立秋吃橙子吗
1、立秋可以吃橙子。
2、立秋之后天气干燥，所以一定要及时的补充水分和维生素，来保证人体的一个正常需求，橙子中富含丰富的果胶和维生素C，中医认为橙子性平，具有疏肝理气，化痰止咳等功效，在秋天食用能够很好的预防口腔溃疡的产生。
立秋吃什么水果最好
立秋吃柚子、葡萄等水果好。1、柚子：是初秋最具代表性的水果，柚子的维生素含量很高，多吃柚子不仅可以补充维生素，而且还可以促进肠道消化，非常适合饭后食用。柚子皮很苦，但泡茶可以起到降火作用，可以说，柚子在初秋之后浑身都是宝。2、葡萄：初秋后的养生重点是预防秋燥，多吃葡萄等水果。葡萄富含葡萄糖、维生素和各种矿物质元素，具有很高的营养价值。葡萄汁被科学家称为植物奶，含有更多的酒石酸，有助于消化。适当多吃葡萄可以健脾健胃，对身体很有好处，当胃口不好时，吃葡萄有助于开胃。平时生活中需要注意饮食搭配，多喝水。
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