什么时候喝绿茶好？绿茶最适合在一天的什么时候喝？|今日快讯

什么时候喝绿茶好?

绿茶适宜春、夏季饮用， 春季是新茶采制上市的时节。可以品饮到不同风味的新茶，随着人们生活水平的提高，“想喝茶、早喝茶、喝好茶”的要求越来越高，俗称说：“茶以新惟贵”，尤其是绿茶，新茶的品质及商品价值以被人们所“认知”。所熟知的品种有：西湖龙井、庐山云雾、洞庭碧螺春、黄山毛峰、太平猴魁、信阳毛尖、六安瓜片等历史传统名茶。

绿茶的色香味俱佳，外形千姿百态，具有极高艺术欣赏价值。内质香气鲜高，有毫香、嫩香、清香、果香、板栗香等，滋味鲜浓，收敛性强，回味爽口回甘，饮后生津。

但要注意;有些品种茶新刚炒制完，滋味上常有“生青气”，俗称：“青叶味”。

当储存一些时间后，经自然转化而消失，滋味会更醇厚、色香味更佳。

夏季宜喝绿茶，夏季气候炎热，人体出汗较多，而且随汗会排出一些钾、镁、钙、铁等物质。绿茶是不发酵茶，具有清汤绿叶，香高味醇，有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、补充维生素类及矿务质等功效。夏季饮用，给人以绿色、清凉感觉。如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，更能发挥清凉消暑的作用。

绿茶最适合在一天的什么时候喝?

饮茶得话实际上也是有时间功效的，好的时间内饮茶实际效果会更好。一般绿茶叶得话便是在早上喝非常好，但是要留意一定要在早饭以后最少三十分钟后再喝，绿茶叶是不可以空肚喝的，对身体不好，而餐后也不宜喝，因此早饭以后最少隔个三十分钟一小时就可以了，这个时候喝还可以协助清除胃肠，减少血压。但是冲调的情况下要留意荼叶放少一点，早晨不必和浓茶水。

早上喝茶历经了一全部夜里的歇息以后，身体耗费了很多的水份，血液的浓度值增大，喝上一杯淡茶叶茶不仅能迅速的补充人体需要的水份，清除胃肠，还能够减少血压，稀释液血液，有益身体健康，对便秘也可以具有防止和医治的功效。

可是留意，早上喝茶时一定不必喝浓茶，比平时饮茶时要淡一些。需要留意的是，早上喝茶要吃了早饭以后，由于荼叶中带有咖啡碱，空肚食用得话胃肠会消化吸收过多的咖啡碱，造成身体出现发慌、尿频尿急等不适感的病症。中午3:00上下饮茶对身体能具有调养的功效，提高人体的抵抗能力、还能避免发烧感冒，这时饮茶是一天中最重要的，别名英式下午茶，对一些“三高”群体而言，假如坚持不懈喝英式下午茶，能具有药品都没法做到的实际效果。并且荼叶中带有丰富多彩的维生素E，具备抵御衰退的作用。

绿茶叶则入脾经，有益水去浊，小便更为顺畅。绿茶叶中的茶氨酸也是更为丰富多彩的，抗氧化性和消炎的作用很显著。除开早上以外便是中午大约三点钟的情况下了，这个时候喝红茶可以协助调养身子，协助提高免疫力，针对预防流感很有协助。非常是针对三高的人而言这个时候来一杯绿茶叶针对医治疾患协助挺大，但是需要坚持不懈那样每日喝英式下午茶才有实际效果。