小米粥和什么搭配最好最养胃?
小米熬粥养胃这种观点并不全面，并不是所有人群都适合喝小米粥，需要分情况而定，如气虚体寒、胃酸分泌过多、有胃病、糖尿病的人群就不适宜用小米熬粥喝。对大多数适宜人群来说，小米适量加入性质温热的食材能够养胃。
小米粥不宜放三样东西是什么?
1.小米不能跟杏仁一起吃,同时吃会引起恶心呕吐,特别是幼儿不能食用。
2.小米不能跟小麦一起吃,小米属温,小麦属凉,脾胃很差的人吃了会引起肠胃不舒服。
3.小米不能跟鸡蛋一起吃,这两者同时吃下肚子里,肠胃很难消化,导致肠胃消化不良,严重的会引起肠胃病。
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