怎么避免冲动消费？什么时候最容易冲动消费？

怎么避免冲动消费?

1.制定预算计划:在每个月的收入到手之前，制定一个预算计划，规划好支出和收入的比例，明确自己的开支范围。在预算中留出一些额外的钱，用干应急或未来投资。

2.意识到冲动消费的根源:了解冲动消费的根源可以帮助人们更好地控制自己的消费行为。如果是因为购物欲望、情绪消费或炫耀等原因，可以试着寻找一些替代的方式来满足这些需求。

3.寻找替代品:在购物时，如果发现自己对某种商品有强烈的欲望，可以导找一些替代品。例如，可以用其他品牌的产品或者等到促销时再购买。

4.限制便用信用卡:信用卡是一种方便的消费方式，但是如果不使用得当就容易导致冲动消费。因此，可以考虑限制使用信用卡，或者只使用现金支付。

什么时候最容易冲动消费?

研究表明心累时更容易冲动性消费，最容易冲动性消费：

1、每当深夜的时候刷手机逛淘宝是最容易产生购物的冲动。大家都有一个印象，半夜三更睡不着刷淘宝，这时候是最容易产生购买欲望的。从科学的角度上来说，我们的行为和我们心里的情绪都会受到大脑有意识的控制。白天的时候因为大脑需要处理各种各样的事情，因此没有其他多余的精力去想购物所要买的东西。而到了网上，大脑的前额叶运转速度下降，理性思维也同时下降。人就会变得更加的感性，看到东西容易产生冲动。因而也就更容易花钱。

2、另一方面商家瞄准了我们的心理波动。在网上的时候设置了购物的各种促销活动，白天没有更多的耐心去看商家的促销内容。到了晚上大部分的人都已经是休息，不用再工作了。课余的时间更多的是用来考虑家庭生活中的方方面面。商家们正是认准了这一点，所以也就更加讲究优惠。半夜12点抢单，或者是半夜12点的补贴等等都有一系列的活动出现。